Mitglieder Workout

Dienstag💪

Duration 6 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Lucy Hörner

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Jog on the Spot

Jog on the Spot

30 seconds

Drop Squats

30 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 seconds

Side Bends

30 seconds

Elbow Plank

20 seconds

Rest

45 seconds

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Dienstag Nummero 2👐

3 M 30 S

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