Mäßiges Training

Starter

Mäßig Duration 30 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Jonathon Davies

Tags

Unterkörper Trainings

Beschreibung

Starter for myself to get back into my fitness

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Run

20 minutes

Push-Ups

2 minutes

Sit-Ups

2 minutes

Squats

2 minutes

Lunges

2 minutes

Bench Dips

2 minutes

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