Im App Store herunterladen
Beschreibung

Do some Cardio from, jumping jacks , high knees , squats ,gate openers jumping rope ect


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Timer
20 minutes


Verwandte Workouts



Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

BODY DETOX*Sk

💧BODY DETOX💧*Sk

Intensiv 3 Min  
Back  
Lose It in No Time!

Lose It in No Time!

Mäßig 10 Min  
Full Body   No Equipment
45 Minute Timer

45 Minute Timer

Mäßig 45 Min  
Cardio My Heart

Cardio My Heart

Anfänger 15 Min  
Lower Body   No Equipment
Split Stance Barbell Shoulder Press

Split Stance Barbell Shoulder Press

Mäßig 60 Sek  
Upper Body   Barbell
Dynamic Stretch

Dynamic Stretch

Anfänger 8 Min  
Full Body   No Equipment

Workout Kategorien