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Exercises

Satz 1: 2 Runden
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 minute
Renegade Row with Push-up
Renegade Row with Push-up
1 minute
Rest
Rest
30 seconds
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 minute
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 minute
Rest
Rest
30 seconds


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