Intensives Training

Core

Intensiv Duration 25 minutes

Zielbereiche: Core, Shoulders, Back

Hinzugefügt von Varoon Aluri

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Cardio/core

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

2 Min 30 Sek

Sit-Ups

5 minutes

Squats

30 seconds

Boxing Combo 1

5 minutes

Kicking

5 minutes

Boxing Combo 1

5 minutes

Push-Ups

2 minutes

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