Mäßiges Training

Forearms

Mäßig Duration 22 minutes

Hinzugefügt von Samir Campa

Beschreibung

Workout just for forearms...

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Dumbbell One Forearm

Dumbbell One Forearm

1 Min 30 Sek

Rest

20 seconds

Satz 2: 4 Runden

Dumbbell Another Forearm

1 Min 30 Sek

Rest

20 seconds

Satz 3: 4 Runden

Forearm With Bar

1 Min 30 Sek

Rest

20 seconds

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