Intensives Training

CALORIE BURN!!!

Intensiv Duration 13 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Naia Hutchins

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Basketball Shots

2 minutes

Satz 3: 1 Runde

Ab Curls

1 Min 45 Sek

Satz 4: 1 Runde

Squats

1 minute

Satz 5: 1 Runde

Basketball Shots

2 minutes

Satz 6: 1 Runde

Rest

45 seconds

Satz 7: 1 Runde

Ab Curls

1 minute

Satz 8: 1 Runde

Basketball Shots

2 minutes

Satz 9: 1 Runde

Squats

1 Min 30 Sek

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5 minutes, Mäßig

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