Anfänger Training

Morning

Anfänger Duration 5 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Tyler W

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jumping Jacks

1 minute

Squats

30 seconds

Wall Sit

45 seconds

Step Ups

30 seconds

Tricep Dips

1 minute

High Knees

45 seconds

Plank

30 seconds

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