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Mäßiges Training

4 Week Weight Loss Program

Mäßig   1 Std 10 Min

Ausrüstung: Cardio Machine

Marie Panton
 		    Hinzugefügt von Marie Panton
4 Week Weight Loss Program
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Cardio-Maschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Warm-Up Cycling
Warm-Up Cycling
5 minutes
Moderate Cycling
Moderate Cycling
20 minutes
Cross Trainer
20 minutes
Treadmill Running
Treadmill Running
20 minutes
Leg Press
Leg Press
5 minutes

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Cardio
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