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Beschreibung

Legs only workout 1 hour


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Steigung: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
20 minutes
Gewichte: Leicht
❤️ Mäßig (Zone 2)
Thigh Machine
5 minutes
Gewichte: Leicht
❤️ Mäßig (Zone 2)
Glute Machine
5 minutes
Steigung: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
20 minutes


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