Mäßiges Training

Sit Ups

Mäßig Duration 12 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Clo Perr

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Sit-Ups

45 seconds

Crunches

1 minute

Sit-Ups

45 seconds

Rest

30 seconds

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