Mäßiges Training

Cc

Mäßig Duration 100 seconds

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Carissa Simmons

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Plank

10 seconds

Push-Ups

15 seconds

Squat Jumps

15 seconds

Child's Pose

10 seconds

Floor Bridge

20 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

15 seconds

Prisoner Squats

Prisoner Squats

15 seconds

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