Mitglieder Workout

:)

Duration 9 minutes

Hinzugefügt von Jessica Mcgrath

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Leg Raises

1 minute

Chair Pose

1 minute

Push-Ups

30 seconds

Plank

45 seconds

Half Side Planks

Half Side Planks

45 seconds

Half Side Planks

Half Side Planks

45 seconds

Squats

1 minute

Bird Dog

1 Min 30 Sek

Jumping Jacks

1 minute

Deep Lunges

1 minute

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