Mäßiges Training

Core 1

Mäßig Duration 1 Std 24 Min

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von April Kunkel

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

40 minutes

Satz 2: 1 Runde

Squats

40 minutes

Push-Ups

4 minutes

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