Anfänger Training

Starter

Anfänger Duration 90 seconds

Zielbereiche: Warmup

Hinzugefügt von Sarah Warford

Tags

Aufwärm-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

15 seconds

Small Reverse Arm Circles

Small Reverse Arm Circles

15 seconds

Line Steps

1 minute

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