Quick High Intensity Workout

Intensiv Duration 4 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Legs

Hinzugefügt von Amy Kaylor

4 minutes of high intensity. No excuses!

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Squat Thrusts

20 seconds

Rest

10 seconds

Mountain Climbers

20 seconds

Rest

10 seconds

High Knees

20 seconds

Rest

10 seconds

Jumping Jacks

20 seconds

Rest

10 seconds

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