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Mäßiges Training

Back & Biceps

Mäßig   42 minutes

Trevor Craft
 		    Hinzugefügt von Trevor Craft
Back & Biceps

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Back
12 Wiederholungen
Rest
Rest
1 Min 30 Sek
Back
12 Wiederholungen
Rest
Rest
1 Min 30 Sek

Satz 2: 2 Runden
Biceps
12 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute
Biceps
12 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute

Satz 3: 2 Runden
Back
12 Wiederholungen
Rest
Rest
1 Min 30 Sek
Back
12 Wiederholungen
Rest
Rest
1 Min 30 Sek

Satz 4: 2 Runden
Biceps
12 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute
Biceps
12 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute

Satz 5: 2 Runden
Back
12 Wiederholungen
Rest
Rest
1 Min 30 Sek
Back
12 Wiederholungen
Rest
Rest
1 Min 30 Sek

Satz 6: 2 Runden
Biceps
12 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute
Biceps
12 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute

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