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Exercises

Satz 1: 2 Runden
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
1 minute

Satz 2: 2 Runden
Barbell Bent-Over Rows
1 minute

Satz 3: 2 Runden
Barbell Shoulder Press
Barbell Shoulder Press
1 minute

Satz 4: 2 Runden
Barbell Shrug
1 minute

Satz 5: 2 Runden
Close Grip Barbell Bench Press
Close Grip Barbell Bench Press
1 minute

Satz 6: 2 Runden
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 minute


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