Skimble
Im App Store herunterladen
Mitglieder Workout

Arms

6 minutes

Zielbereiche: Arms, Core

Matt Hagans
 		    Hinzugefügt von Matt Hagans
Arms
Tags
Arm-Workouts
Beschreibung

Arms

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Push-Ups
Push-Ups
20 seconds
Tricep Dips
Tricep Dips
20 seconds
Elbows to Hands Plank
Elbows to Hands Plank
20 seconds
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
20 seconds
Left Half Side Plank
Left Half Side Plank
20 seconds
Right Half Side Plank
Right Half Side Plank
20 seconds

Verwandte Workouts

Arms
Arms
7 Min 54 Sek, Intensiv
Arms
Arms
12 Min 30 Sek, Mäßig
Arms
Arms
3 minutes, Mäßig
Arms + Abs
Arms + Abs
11 Min 15 Sek, Mäßig
Arms
Arms
26 Min 30 Sek, Mäßig
Arms
Arms
6 minutes, Anfänger
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos