Finde Workouts, Programme, Übungen, Trainer, Mitglieder und mehr.
Anfänger 2 minutes
Zielbereiche: Core, Shoulders
Für das beste Fitnesserlebnis, mache dieses Workout in der Workout Trainer App von Skimble.
JETZT HERUNTERLADEN - ES IST KOSTENLOS!
Füge eine Sitzungsnotiz hinzu:
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
Finde ein Programm
Dumbbells, Barbell
