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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Donkey Whips
Donkey Whips
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Barbell Squats
Barbell Squats
1 minute

Satz 3: 1 Runde
Walking Lunges
Walking Lunges
1 minute

Satz 4: 1 Runde
Glute Circles
Glute Circles
1 minute

Satz 5: 1 Runde
Dragon Squats
Dragon Squats
1 minute


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2 minutes, Mäßig
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11 Min 32 Sek, Mäßig

Rep Fitness Colorado Barbell
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Rep Fitness Colorado Barbell

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