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Mäßiges Training

BUTT

Mäßig   2 minutes

Zielbereiche: Glutes

Ausrüstung: Chair

Janaya Laguer
 		    Hinzugefügt von Janaya Laguer
BUTT
Tags
Körpergewicht Trainings Gesäß-Workouts Stuhl-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Chair Squats
Chair Squats
30 seconds
Donkey Whips
Donkey Whips
30 seconds
Drop Squats
Drop Squats
30 seconds
Fold Over
Fold Over
30 seconds

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