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Beschreibung

Low weigh high reps


Exercises

Satz 1: 4 Runden
Leg Press
Leg Press
2 minutes
Step Ups
Step Ups
2 minutes

Satz 2: 1 Runde
Barbell Squats
Barbell Squats
2 minutes
Walking Lunges
Walking Lunges
2 minutes


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