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Mäßiges Training

Test

Mäßig   3 minutes

Zielbereiche: Arms, Shoulders, Core

Ausrüstung: Kettlebells

Oliver Higgins
 		    Hinzugefügt von Oliver Higgins
Test
Tags
Heimtraining Trainings Arm-Workouts Kettlebell-Workouts
Beschreibung

Cycling work out

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Push-Ups
Push-Ups
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Elbow Plank with Leg Lifts
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1 minute
Kettlebell Around the Waist
Kettlebell Around the Waist
1 minute

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