Mäßiges Training

Summer

Mäßig Duration 21 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Sierra Millstid

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Push-Ups

1 minute

Bicycle Crunches

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2 minutes

Bottom to Bottom Squats

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2 minutes

Floor Wipers

1 minute

Air Bike Crunches

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