Intensives Training

Summer Abs

Intensiv Duration 11 minutes

Hinzugefügt von J K

Beschreibung

I bet you are going to be burning after this.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jogging

10 minutes

Jumping Jacks

30 seconds

Transition

10 seconds

Verwandte Workouts

38 minutes,

11 minutes, Mäßig

Morning workout

Morning workout

1 Min 39 Sek, Anfänger

Summer Challenge

Summer Challenge

5 Min 35 Sek, Anfänger

Summer Bikini Babe

Summer Bikini Babe

16 minutes, Intensiv

4 minutes, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

2 Min Elbow Plank Challenge

Mäßig

2 Min

Core

No Equipment

New Year Blast

Mäßig

13 Min

Full Body

Box / Step, Exercise Mat

Art of Exercise Freebie E

Mäßig

7 Min

Full Body

No Equipment

Speed Workout Routine

Mäßig

8 Min

Core

Exercise Mat

Trim...your Tummy!

Mäßig

17 Min

Core

Exercise Mat

Cardio Work

Mäßig

6 Min

Core

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper