Intensives Training

Burning

Intensiv Duration 11 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Osvaldo Torres Castillo

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

25 Wiederholungen

25 Wiederholungen

25 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

20 Wiederholungen

20 Wiederholungen

20 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde

15 Wiederholungen

15 Wiederholungen

15 Wiederholungen

Satz 4: 1 Runde

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

Verwandte Workouts

5 Min 40 Sek, Intensiv

10 Min 50 Sek,

2 Min 10 Sek, Mäßig

12 Min 40 Sek, Mäßig

Burpees, Squats And Sit ups

Burpees, Squats And Sit ups

2 Min 46 Sek,

20 minutes, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Core Abs & Stretches

Intensiv

13 Min

Core

Exercise Mat, Chair

TICKET TO THE GUN SHOW *Sk

Mäßig

9 Min

Core Whore

Mäßig

7 Min

Core

All-Out Abs

Intensiv

8 Min

Core

Exercise Mat

Squat Challenge - Workout 2

Intensiv

13 Min

Lower Body

Dumbbells

Burnout

Intensiv

13 Min

Lower Body

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper