Anfänger Training

Easy Workout

Anfänger Duration 2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Legs

Hinzugefügt von Dinosaur Troll

Tags

Beschreibung

Easy

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

30 seconds

Rest

5 seconds

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minute

Squats

30 seconds

Rest

15 seconds

Jog Backwards

30 seconds

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