Mäßiges Training

Week 1

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Dumbbells, Exercise Mat

Hinzugefügt von Reena Sharma

Tags

Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

15 Wiederholungen

30 seconds

15 Wiederholungen

15 Wiederholungen

12 Wiederholungen

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Dumbell Back Row

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12 Wiederholungen

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10 Wiederholungen

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