Mäßiges Training

Monday

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Wall, Chair

Hinzugefügt von Brandy Rivers

Tags

Körpergewicht Trainings Ganzkörper Trainings Wand-Workouts Stuhl-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

20 Wiederholungen

15 seconds

25 Wiederholungen

35 Wiederholungen

15 Wiederholungen

25 seconds

10 Wiederholungen

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10 Wiederholungen

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