Anfänger Training

Stretch

Anfänger Duration 4 minutes

Zielbereiche: Back

Hinzugefügt von Tove Sæth

Tags

Rücken-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Child's Pose

30 seconds

Cat Cow

30 seconds

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

15 seconds

Child's Pose with Side Reaches

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1 minute

Lying Hamstring Stretches

Lying Hamstring Stretches

1 minute

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Right Half Pigeon

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30 seconds

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