6 Minute Abs

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Maya Miller

High school Ab workout

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

30 seconds

Obliques

30 seconds

Other Side

30 seconds

Toe Touches

30 seconds

Plank

30 seconds

Right Plank

30 seconds

Left Plank

30 seconds

Sky Divers

30 seconds

Lemon Squeezers

30 seconds

Grass Pickers

30 seconds

Flutter Kicks

30 seconds

6 Inches And Hold

30 seconds

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