Intensives Training

Intervals

Intensiv Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Rick Clapham

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Go

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Rest

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

Go

30 seconds

Satz 4: 1 Runde

Rest

30 seconds

Satz 5: 1 Runde

Go

30 seconds

Satz 6: 1 Runde

Rest

30 seconds

Satz 7: 1 Runde

Go

30 seconds

Satz 8: 1 Runde

Rest

30 seconds

Satz 9: 1 Runde

Go

30 seconds

Satz 10: 1 Runde

Rest

30 seconds

Satz 11: 1 Runde

Go

30 seconds

Satz 12: 1 Runde

Rest

30 seconds

Satz 13: 1 Runde

Go

30 seconds

Satz 14: 1 Runde

Rest

30 seconds

Satz 15: 1 Runde

Go

30 seconds

Satz 16: 1 Runde

Rest

30 seconds

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