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Anfänger Training

Stretch etc

Anfänger   7 minutes

Zielbereiche: Chest, Legs

Ausrüstung: Foam Roller

Amy L
 		    Hinzugefügt von Amy L
Stretch etc
Tags
Heimtraining Trainings Brust-Workouts Schaumstoffroller-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Hamstring and Shoulder Stretches
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1 minute
Shin Rolls
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1 minute
Camel
Camel
1 minute
Hero Pose
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1 minute
Happy Baby
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1 minute
Right Legged Pigeon
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1 minute
Corpse
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1 minute

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