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Exercises

Satz 1: 2 Runden
Push-Ups
Push-Ups
2 minutes
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minute
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 minutes
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minute
Tricep Dips
Tricep Dips
25 seconds
Jog on the Spot
Jog on the Spot
5 minutes
Side Bends
Side Bends
1 minute


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