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Exercises

Satz 1: 3 Runden
Jump Rope
Jump Rope
2 minutes
Rest
Rest
30 seconds
Squat Jumps
Squat Jumps
2 minutes
Rest
Rest
30 seconds
Push-Ups
Push-Ups
2 minutes
Rest
Rest
30 seconds
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
2 minutes
Rest
Rest
30 seconds


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Adjustable Steel Wire Jump Rope
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