Intensives Training

Tread-hill

Intensiv Duration 12 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Cardio Machine

Hinzugefügt von Touma A.

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts

Beschreibung

An inclined HIIT treadmill workout

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Treadmill Walk

2 minutes

Satz 2: 5 Runden

Incline Walk on Treadmill

Incline Walk on Treadmill

1 minute

Incline Jog on Treadmill

Incline Jog on Treadmill

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

Treadmill Walk

2 minutes

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