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Beschreibung

Abs, back, chest


Exercises

Satz 1: 1 Runde
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
1 minute
Chaturanga Run
Chaturanga Run
1 minute
Circular Crunches
Circular Crunches
1 minute
Bicycle in Bridge
Bicycle in Bridge
1 minute
Flying Supermans
Flying Supermans
1 minute
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
1 minute
1 2 Burpees
1 2 Burpees
1 minute
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 minute
Kneeling Diamond Push Ups
Kneeling Diamond Push Ups
1 minute


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