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Mäßiges Training

Mma

Mäßig   2 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Arms, Chest

Ausrüstung: Dumbbells

Walter Mma
 		    Hinzugefügt von Walter Mma
Mma
Tags
Heimtraining Trainings Schulter-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Push-Ups
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1 Min 20 Sek
Dumbbell Front Raises
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1 minute

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