Skimble
Im App Store herunterladen
Mitglieder Workout

Mix Work Out

8 minutes

Zielbereiche: Full Body

Arazhane Bennett
 		    Hinzugefügt von Arazhane Bennett
Mix Work Out
Tags
Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Russian Twists
Russian Twists
1 minute
Elbow Plank
Elbow Plank
30 seconds
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
1 minute

Satz 2: 2 Runden
Chair Pose
Chair Pose
30 seconds
Body Circles
Body Circles
1 minute
Glutes 100
Glutes 100
1 minute

Verwandte Workouts

Workout 1
Workout 1
24 minutes, Mäßig
Awesome
Awesome
2 minutes, Anfänger
Short 1
Short 1
4 Min 30 Sek, Anfänger
Full Body
Full Body
19 minutes, Anfänger
Work Out 1
Work Out 1
10 minutes, Mäßig
Work And Yoga
Work And Yoga
2 Min 50 Sek, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos