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Mäßiges Training

Quick Cardio Blast

Mäßig   14 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Back

Quick Cardio Blast
Tags
Schulter-Workouts
Beschreibung

Enjoy.

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minute
Crunches
Crunches
50 seconds
Squats
Squats
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
40 seconds
Tip Toes/Calf Raises
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1 minute

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