Mäßiges Training

DeadMan

Mäßig Duration 3 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Foxii Brown

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Elbow Plank

20 seconds

Push-Ups

20 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

20 seconds

Jumping Jacks

20 seconds

Buddy Wall Sit

20 seconds

Tricep Dips

20 seconds

High Knees

20 seconds

Big Reverse Arm Circles

Big Reverse Arm Circles

20 seconds

Side Bends

20 seconds

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

20 seconds

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