Mäßiges Training

Killing It

Mäßig Duration 7 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Mbalenhle Chamane

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

Bring sexy back

Exercises

Satz 1: 1 Runde

"O" Balance

1 minute

Advanced Assisted Handstand

Advanced Assisted Handstand

1 minute

Alternating Side Reaches

Alternating Side Reaches

1 minute

4-Square Single Leg Hops

4-Square Single Leg Hops

1 minute

3 Point Touches

3 Point Touches

1 minute

90-90 Crunches

1 minute

Advanced Crow Sequence

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1 minute

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