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Intensives Training

Kickbox

Intensiv   33 minutes

Aleyna Dogan
 		    Hinzugefügt von Aleyna Dogan
Kickbox

Exercises

Satz 1: 1 Runde
1-2
1 minute
Rest
25 seconds
1-2
1 minute
Rest
25 seconds
1-2
1 minute
Rest
25 seconds
1-2
1 minute
Rest
25 seconds
Jabcross Nonstop
1 minute
Water Break
25 seconds
1-2-3
1 minute
Rest
25 seconds
1-2-3
1 minute
Rest
25 seconds
1-2-3
1 minute
Rest
25 seconds
1-2-3
1 minute
Rest
25 seconds
1-2-3-4
1 minute
Rest
25 seconds
1-2-3-4
1 minute
Rest
25 seconds
1-2-3-4
1 minute
Rest
25 seconds
1-2-3-4
1 minute
Hook Nonstop
1 minute
water Break
45 seconds
1-2-3-4-5
1 minute
Rest
25 seconds
1-2-3-4-5
1 minute
Rest
25 seconds
1-2-3-4-5
1 minute
Rest
25 seconds
1-2-3-4-5
1 minute
Rest
25 seconds
1-2-3-4-5-6
1 minute
Rest
25 seconds
1-2-3-4-5-6
1 minute
Rest
25 seconds
1-2-3-4-5-6
1 minute
Rest
25 seconds
1-2-3-4-5-6
1 minute
Rest
25 seconds
Hypercute Nonstop
1 minute
Water Break
45 seconds

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