Mäßiges Training

Lose It

Mäßig Duration 27 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Letta Ditshego

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Elbow Plank

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

Tricep Dips

1 minute

Ab Choppers

1 minute

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minute

Rolling Back Stretch

Rolling Back Stretch

1 minute

Ankle Grabbers

1 minute

Corpse

1 minute

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