Mäßiges Training

Weight Training

Mäßig Duration 2 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Dumbbell

Hinzugefügt von Floyd Bryant

Tags

Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Hantel-Workouts

Beschreibung

Lifting weights

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Dumbbell Squats

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30 seconds

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