Intensives Training

Cardio/Abs Workout

Intensiv Duration 5 minutes

Zielbereiche: Legs

Hinzugefügt von Ruben Speijer

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jog on the Spot

Jog on the Spot

45 seconds

Side Shuffles

45 seconds

Knees to Elbows

Knees to Elbows

45 seconds

Jump for Joy

45 seconds

Jumping Jacks

45 seconds

Rest

45 seconds

Satz 2: 1 Runde

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconds

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