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Intensives Training

Squats

Intensiv   2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Chair

Awais Hyder
 		    Hinzugefügt von Awais Hyder
Squats
Tags
Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Stuhl-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Prisoner Squats
Prisoner Squats
20 Wiederholungen
Bottom to Bottom Squats
Bottom to Bottom Squats
20 Wiederholungen
Tippy Toes
Tippy Toes
20 Wiederholungen

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