Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Widerstand: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
15 minutes
20 seconds
❤️ Mäßig (Zone 2)
2 minutes
20 seconds
2 minutes
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Widerstand: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
15 minutes
20 seconds
20 seconds
2 minutes
1 minute

Satz 3: 1 Runde
Widerstand: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
15 minutes
20 seconds
20 seconds
2 minutes
1 minute


Verwandte Workouts

Bike Cardio
27 minutes, Mäßig
Cardio Training
25 Min 30 Sek, Intensiv
Biking
40 minutes, Mäßig
Home
50 minutes, Mäßig
Bike Workout
27 Min 20 Sek, Mäßig
Cardio
30 Min 45 Sek,

NordicTrack Foldable Treadmill
Top-Auswahl für dieses Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Anfänger 16 Min  
Full Body   Exercise Mat
Strong Sexy Body

Strong Sexy Body

Mäßig 15 Min  
Lower Body   Kettlebells
Touch Football

Touch Football

Mäßig 45 Min  
Afternoon Core & Strength

Afternoon Core & Strength

Mäßig 1 Std 8 Min  
Legs   Cardio Machine, Kettlebell, Barbell, Bench, Dumbbell
Cardio Cross Weekend

Cardio Cross Weekend

Mäßig 41 Min  
Legs   Kettlebells, Barbells, Bench, Dumbbells, Exercise Bands, Cardio Machine
Ramada GYM

Ramada GYM

Mäßig 50 Min  
Legs   Cardio Machine, Dumbbell, Stability Ball

Workout Kategorien