Mäßiges Training

1st Trial

Mäßig Duration 14 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von M H

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Foot Taps

1 minute

Burpees

1 minute

Push-Ups

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

Cat Cow

1 minute

Side Lunges

1 minute

Floor Bridge

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Seal Jacks

1 minute

High Knees

1 minute

Crunches

1 minute

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minute

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minute

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